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Máquina de Remo

Todo el cuerpo trabaja de manera simultánea al hacer remo. Tanto el tren superior como el inferior tiran del remo al efectuar el movimiento, especialmente las piernas, los brazos, la espalda y los abdominales. Es una manera rápida y sencilla de muscular el cuerpo. Aporta grandes beneficios para recuperarse de lesiones, ayuda a quemar calorías, mejora la resistencia y fortalece la zona baja de la espalda. Los beneficios de la máquina de remo son muy variados, se puede decir que se trata de un ejercicio adecuado para todo el mundo.

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